Stickhandling
Stickhandling zuhause.
10 Minuten am Tag.
Heroskills ist die Stickhandling-App für Eishockey-Kids von 8 bis 16: 27 Übungen mit Bild und Anleitung, für 3×3 m Boden, Stick und Softball.
Kurz erklärt
Was ist eine Stickhandling-App?
Stickhandling heisst: den Puck – zuhause einen Softball – mit dem Stock eng, schnell und mit Kopf oben führen. Es ist die Grundlage für Dribbeln, Täuschen, Passen und Schiessen.
Eine Stickhandling-App gibt deinem Kind jeden Tag fertige Übungen vor: welche Übung, wie lange, worauf achten. Heroskills mischt sie täglich neu, passt sie an drei Altersstufen an (8–10, 11–13, 14–16) und zählt mit.
Das ersetzt kein Eistraining im Verein. Es füllt die Tage dazwischen: 10 Minuten täglich ergeben über 60 Stunden zusätzliches Skill-Training im Jahr.
Die Übungen
Stickhandling-Übungen in der App.
Eine Auswahl aus 27 Übungen. Antippen zeigt die Übung so, wie dein Kind sie in der App sieht.
Technik
Worauf es beim Stickhandling ankommt.
Kopf oben
Den Ball spüren, nicht anschauen. Wer hochschaut, sieht im Spiel Mitspieler und Lücken.
Ball nah am Blatt
Kleine, schnelle Bewegungen mit weichen Händen. So bleibt der Ball unter Kontrolle.
Erst sauber, dann schnell
Jede Übung zuerst langsam und fehlerfrei. Tempo kommt mit der Wiederholung.
Zuhause üben
So übt dein Kind Stickhandling zuhause.
- Platz schaffen3×3 m glatter Boden reichen: Keller, Garage, Zimmer oder Vorplatz.
- Material bereitlegenHockey-Stick, Softball, zwei Hütchen und etwas Klebeband.
- 10 Minuten, jeden TagDie App wählt die Übungen, startet den Timer und zählt mit. Kurz und täglich bringt mehr als selten und lang.
- Fortschritt sehenBestwerte, Serie und Badges zeigen, was besser wird. Eltern sehen Serie, Fortschritt und Badges im Eltern-Dashboard.
Kann man Stickhandling zuhause üben?
Ja. Mit Hockey-Stick und Softball auf 3×3 m Boden, ganz ohne Eis. Der Softball schont Boden und Wände.
Welche Stickhandling-Übungen sind gut für Kinder?
Zum Start Enge Acht, Weite Acht und Halbkreis-Dribbling. Danach Toe-Drag, Kurz-Kurz-Lang und Slaloms vorwärts und rückwärts. Für Fortgeschrittene Between the Legs, Stock-Jonglieren und der Stick-Marathon.
Ab welchem Alter ist die App geeignet?
Für Kinder von 8 bis 16. Jede Übung hat drei Stufen (8–10, 11–13, 14–16) mit eigener Vorgabe und Dauer.
Wie oft sollte mein Kind Stickhandling üben?
Am besten täglich kurz. Heroskills plant 10 Minuten pro Tag, an den meisten Tagen mit Stickhandling-Übungen.
Läuft die App auf Handy und Tablet?
Ja, im Browser auf Handy, Tablet und Computer. Ein Download aus dem App Store ist nicht nötig.
Was kostet die Stickhandling-App?
Heroskills ist in der Beta kostenlos, bis auf Weiteres. Dein Kind braucht kein eigenes Konto, nur einen Code.
Los geht’s
Heute mit Stickhandling starten.
Eltern legen das Konto an, das Kind bekommt einen Code und trainiert heute noch die erste Einheit.